Podle MacMillonDictionary.com, „vědomě se oddělující “ se odkazuje na „akt ukončení manželství nebo vztahu, ale způsobem, který obě strany považují za velmi pozitivní krok, který si navzájem věří, že jejich životy budou pro to lepší.“ Pár se vážně pokouší zůstat přáteli a spolu-rodič, pokud mají děti. Je to velmi uctivý způsob ukončení dlouhodobého vztahu.

Tento výraz byl vnesen do médií v roce 2014 poté, co byl použit herečkou Gwyneth Paltrowovou a jejím manželem, rockerem Chrisem Martinem, který ohlásil rozpad svého manželství online a zároveň psal, že to zamýšlel. Použití takové zdobené terminologie je jen eufemismus pro přátelské odloučení nebo přátelské rozvody. Tento termín byl v médiích kriticky vnímán jako typický nesmysl vynalezený celebritou. Jeho výsměch novinářů však k tomu přinesl další pozornost, pouze popularizaci věty.

Katherine Woodward Thomasová je ten, kdo úvěru s termínem poté, co ona napsala svépomoc knihu se stejným názvem. Jejím záměrem je samozřejmě pomáhat párům se v klidu rozdělit. Bez ohledu na to, co si lidé mohou o tomto pojmu myslet, je tento koncept ideální, aby se na něj měly zaměřit všechny páry, pokud jsou v takovém bodě svého života. Věda nám však říká, že k tomu dochází jen zřídka.

Realita rozpadu

Výzkumníčka Diane Vaughanová diskutuje ve své knize Odpojení: Body obratu v intimních vztazích (1990), jak se páry skutečně rozdělují. Z její rozsáhlé práce lze vyvodit několik závěrů, kdy páry ukončily svůj vztah. Zaprvé, vše odpojení začíná tajemstvím. Jeden partner („iniciátor“) se obvykle cítí nespokojen se vztahem nebo věří, že to byla chyba. Iniciátor mlčí a zpracovává své pocity na vlastní pěst. Odpojení nejčastěji začíná tak, jak někdo skutečně zahájí rozpad.

Místo přímého sdělování myšlenek a pocitů se svým partnerem nebo partnerem se iniciátoři zabývají těmito typy chování:

• Iniciátor se přímo a nepřímo pokouší „opravit“ svého partnera, který je často bezradný ohledně myšlenek toho druhého.
• Iniciátor začíná hledat uspokojení mimo vztah. Energie je směrována do koníčků, přátelství, dětí nebo do aféry.
• Iniciátor jednostranně provádí důležité změny. Neexistuje žádná další diskuse a vyjednávání. Existuje posun od „my-ness“ k „me-ness“.
• Iniciátor začíná znovu definovat svého partnera a vztah negativně. Historie se přepisuje … na dobré časy se zapomíná. Snaží se ospravedlnit myšlenky a pocity, které si přejí ukončit vztah.
• Iniciátor najde způsoby, jak vytvořit vzdálenost od partnera. Může to být v jejich řeči těla, náladě, trávení času pryč, příliš kritický, stěžující si nebo jednající pasivně agresivní.
• Iniciátor pracuje ze strachu a je sužován nejistotou. Zaměňuje známé problémy vs. neznámé problémy. Při drastickém životním rozhodnutí je velmi obtížné čelit pravdě.

• Iniciátor najde „přechodnou osobu“. Iniciátor se začne svěřovat někomu, kdo bude nápomocen při překlenutí mezery mezi starým životem a novým životem. Může to být milenec, přítel, právník na rozvod nebo terapeut. Může to být někdo, kdo prošel rozvodovým procesem, který může sloužit jako vzorový druh druhů.

Každodenní každodenní život usnadňuje nešťastnému partnerovi, aby pomalu a postupně sklouzl pryč, nejprve jen psychologicky a nakonec fyzicky. Iniciátoři mají výhodu času na shromáždění zdrojů potřebných k odpojení, když jsou dobří a připravení. Nedostatek takových zdrojů může vytvářet hlavní překážky oddělení.

Proces odpojení obvykle začíná tímto skrytým a spíše „nevědomým“ způsobem. Nebo alespoň vědomě nešťastnému partnerovi. Iniciátor nedokáže sdělit svou intenzivní nespokojenost se vztahem. Výsledkem je, že když iniciátor odvážným krokem ukončí věci, je často příliš pozdě na to, aby druhý partner udělal cokoli, aby změnil rozhodnutí.

Fakta

Nejedná se o odsouzení iniciátora ani o posouzení důvodů, proč se lidé rozhodnou opustit manželství nebo dlouhodobý vztah. Je přísně založeno na shromažďování údajů o tom, jak lidé o tom chodí. Porozumění tomu může pomoci párům zaujmout odvážnější a otevřenější přístup a podniknout nápravná opatření dříve, než později, pokud jeden nebo oba jsou ve svém vztahu nešťastní. Výsledkem včasného jednání a diskuse může být to, že páry skutečně zůstanou spolu na dlouhé vzdálenosti.