Kayaking je stále jedním z nejrychleji rostoucích vodních sportů ve Spojených státech. I když je pravda, že si kdokoli může půjčit kajak a začít pádlovat, většina lidí nebere lekci, aby se naučila základům kajaku. Tento návod vám řekne některé z počátečních dovedností, kterým musíte porozumět, než se pustíte do kajaku.
Noste své PFD správně
Tento první krok není něčím, co se právě dostane na tyto návody. Osobní plovoucí zařízení (PFD) mají spoustu popruhů a přezek a může být matoucí pro začátečníky, kteří se obléknou. Navíc nasazení PFD neznamená, že je správně nastaveno. Předpokladem pro všechny vodní sporty, zejména pro jízdu na kajaku, je vědět, jak správně nasadit, upravit a nosit PFD.
Jak upravit kajak
První věc, kterou by měl každý kajakář udělat předtím, než se naučí, jak na kajaku, je zajistit, aby byl správně nastaven pro vodáka. Bez správného kontaktu s opěradlem, opěrkami nohou a stehenními výztuhami nebude moci kajakář řádně ovládat kajak
Jak se dostat a sedět v kajaku
Být schopen se dostat do kajaku, zatímco je na zemi, zatímco je nastaven, je jedna věc a dostat se do kajaku, zatímco je na vodě, je další úplně. Znalost správného způsobu, jak se dostat do kajaku a sedět v něm, ušetří paddlerovi spoustu problémů a zamezí jim, aby se na začátku dostaly do mokra.
Jak držet kajakové pádlo
Téměř každý nový kajakář drží své kajakové pádlo nesprávně, dokud není řečeno jinak. Žádné lekce o tom, jak kajak je kompletní, aniž by se naučili, jak držet kajakové pádlo. Vypadejte jako profesionál a naučte se, jak správně držet své kajakové pádlo od začátku.
Přední tah
Většina lidí si neuvědomuje, že kajaky řádně pádlované jsou poháněny trupem a ne pažemi. To je důvod, proč prakticky všichni začátečníci pádlovat kajak s rukama v pedálu jako pohyb, jako při šlapání na kole. Naučte se pádlovat otáčením trupu a snižte únavu, pádlete déle a za lopatku dejte více síly.
Jak opustit kajak
Po velkém dni jízdy na kajaku předpokládáte, že nejtěžší a nejnebezpečnější část dobrodružství skončila. Zamyslete se znovu. Vypadnutí z kajaku může být trýznivým zážitkem, pokud bude provedeno nesprávně. Naučte se, jak praktikovat, jak opustit kajak, a ušetříte si pár mokrých zakončení pro vaše blažené odpoledne.
Tipy
- Součástí zábavy naučit se, jak na kajaku, je proces. Jízda na kajaku je cesta a ne cíl, takže se ujistěte, že jdete svým vlastním tempem a užijte si každou chvíli.
- Naučit se, jak na kajaku, je nejlepší udělat s přítelem. Uvidíme, jestli můžeš zařadit kamaráda do sběru sportů kajaku.
