Nasazení je obtížné pro každého člena rodiny. Ačkoli tyto dlouhodobé separace obvykle trvají kdekoli od několika měsíců do roku (nebo více), obvykle se zdají být mnohem delší. Můžete si však maximálně oddýchnout, abyste posílili své rodinné vztahy a dosáhli všech svých individuálních cílů. Pojďme se podívat na nějaký příklad.

Manželské cíle

I když vynucené odloučení, jako je rozmístění, může manželství napínat, jsou také příležitostí k růstu, reflexi a inventarizaci vašeho vztahu a toho, co můžete udělat, aby bylo silnější.

Některé páry čtou manželské knihy nebo berou třídy, zatímco jsou odděleny rozmístěním. Pokud nemůžete zůstat v kontaktu telefonicky nebo videem, pište průběžně skrz knihy a diskutujte o tom, co jste se naučili a co chcete začlenit, když jste znovu spolu.

Jednoduchý akt vzájemného psaní dopisů může přidat vášmu vztahu malou jiskru a samotné dopisy se mohou stát poklady, které si během svého manželství ceníte.

Finanční cíle

Hledáte únik z dluhů? Možná budete chtít ušetřit na odchod do důchodu, dětský vysokoškolský fond nebo svůj vysněný dům. Všechny tyto cíle vyžadují plánování a usilovnou práci. Stejně jako u kurzů zaměřených na budování vztahů jsou pro vojenské rodiny k dispozici finanční kurzy. Některé dokonce obsahují programy, jak zapojit děti a nabídnout některé skvělé nástroje, které jim pomohou naučit je o správě peněz.

I když je vaše rodina oddělena, zavázejte se, že budete procházet alespoň jedním z těchto kurzů společně, a implementujte strategie, které pro vás pracují. Stanovte si cíl, kterého chcete dosáhnout do doby, než se váš servis vrátí.

Profesionální vývoj

Zapojení do několika dalších projektů je skvělý způsob, jak během nasazení udržet svou mysl obsazenou. Pokud máte doma teenagery, možná je na čase, aby si našli práci na částečný úvazek. Pokud nepracujete mimo domov, můžete si užít dobrovolnictví a vrátit se své komunitě ve svém oboru.

Pokud pracujete, nyní by mohl být čas vzít v práci nový úkol a rozšířit své zkušenosti. Vaše nové dovednosti by vás mohly umístit na povýšení nebo na jiné oddělení.

Vzdělávací rozvoj

Online vysoké školy poskytly nové příležitosti pro vojenské servicemembers a jejich rodiny. Pokud jste nasazeni, možná budete moci vzít kurzy online k vašemu stupni. Pokud jste manžel / ka, můžete zahájit nebo pokračovat v studijním programu, aniž byste se museli starat o dokončení, než vaše rodina potřebuje znovu vyměnit služební stanice. S online školami vaše škola cestuje s vámi.

Pokud hledáte aktualizaci svých certifikací, Ústav veteránů a vojenských rodin Univerzity Syracuse nabízí kurzy zaměřené na certifikace a sady odborných dovedností. Tyto programy jsou zdarma a lze je kompletně dokončit online.

Mimo školu existuje spousta dalších způsobů, jak stanovit vzdělávací cíle pro celou vaši rodinu. Naučte se společně nový jazyk nebo dejte dětem seznam čtení a nechte je psát knihy, které může nasazený servisní pracovník číst, když se vrátí domů. Buďte kreativní!

Zdravotní cíle

Stále pracujete na ztrátě těch otravných prázdninových liber? Nebo možná jste vždy chtěli spustit maraton. Fyzická aktivita je dobře známý způsob, jak snížit stres a zlepšit celkové zdraví. Podělte se o své fitness cíle s rodinou a navzájem se bavte, jak postupuje nasazení!

Meditace je také skvělý způsob, jak zlepšit své zdraví a zvládat stres během nasazení. Udělejte si čas pro sebe a své blaho může trvat dlouhou cestu k udržení šťastný domov po celou dobu nasazení.

Využijte maximum ze svých zdrojů

Pamatujte si, že celá vojenská rodinná komunita je tu, aby vám a vaší rodině pomohla při orientaci ve stresu rozmístění. Během každé fáze cyklu nasazení máte k dispozici spoustu zdrojů. Stanovením dosažitelných cílů se můžete zaměřit na pozitivní změnu a oslavit každý úspěch v den příjezdu.