Jedním z prvních tahů, které byste měli zvládnout v podání zápasu, nebo brazilský Jiu-Jitsu je zadní nahá sytič. Může být užitečné poznat sebeobranu během útoku v reálném životě a je to také tah, který může pomoci vyrovnat podmínky pro někoho, kdo je menší nebo lehčí než soupeř. Při těchto šesti krocích dojde k přeplnění vašeho zadního nahého sytiče při tréninku.

Bezpečnostní poznámka: Před odchodem z provozu pečlivě sledujte svého školícího partnera. Nechte svého instruktora nebo někoho jiného sledovat v případě, že váš partner pro školení potřebuje pomoc a nevšimnete si toho.

Krok 1

V brazilském Jiu-Jitsu je zadní nahý sytič velmi důležitý útok. Chcete-li použít tento útok, začněte v poloze zadní montáže a ovládejte svého soupeře pomocí přilnavosti nad zemí. Je důležité, aby vaše spodní ruka chytila ​​vaše horní zápěstí a ne naopak.

Krok 2

Poté, co zvládnete první pozici, uchopte protilehlé (pravé) rameno protivníka vaší horní (levou) rukou. Tento krok připomíná „tygří dráp“, protože vaše prsty jsou ve tvaru drápu, když sevřou zadní část pravého ramene. Díky tomu bude vaše přilnavost silnější.

Krok 3

Dále budete muset vytáhnout spodní (pravou) paži z podpaží soupeřovy podpaží a sepnout ruce k sobě, palma-dlaň. Na fotografii si všimněte, jak pravé předloktí směřuje dolů. To umožňuje velmi silnou pozici, protože vaše paže je opřená o protivníkovy záda. Všimněte si, že na fotografii soupeř stále blokuje sytič rukama. V následujícím kroku se naučíte, jak věcně reagovat.

Krok 4

Levou rukou uchopte rameno (stejně jako ve druhém kroku). Současně vystřelte pravou ruku dopředu a srazte pravou ruku z předloktí, čímž omezíte schopnost nepřátele zablokovat sytič. Je to rychlý pohyb, skoro jako dlaň do zápěstí soupeře. Nechcete tlačit ruku pomalu nebo nechat ruku viset tam, aby ho chytil. Vaším cílem je ukončit tento konflikt co nejrychleji a nejefektivněji.

Krok 5

Nyní se vrátíte k sevření dlaně k dlani od třetího kroku. V tomto kroku je smyčka kolem krku mnohem těsnější a jeho primární obrana - jeho pravá ruka - byla odstraněna z předloktí. Všimněte si, jak je na fotografii loket umístěn přímo před oponentovým nosem. Ideálně bude vaše předloktí umístěno pod jeho čelist a ne přes obličej nebo bradu vašeho nepřítele.

Krok 6

V tomto posledním kroku budete muset střílet pravou rukou hluboko za soupeřův krk a aretovat ji na místo pomocí tlaku z vlastní hlavy. Levá ruka by měla být na pravé bicepsu. Budete se tlačit dolů a pak dovnitř a nahoru, hákovitým pohybem pod nepřátelskou čelistí.

Protáhnete také svého protivníka natažením nohou a vyklenutím zad, aby se sytič stal ještě silnějším.