Mnoho amatérů hraji s míčem dobře z odpaliště na zelenou, ale když se dostanou do 50 yardů od zeleně, v rozteči se zdá, že zápasí. „Nemám čas na trénink hřiště, “ řeknou mi. "Profesionálové mají na celém světě po celou dobu stát a pracovat na těchto záběrech, takže se rozvíjí pocit."

Metoda 7-8-9 je cvičení pro pitch shoty, které vyžaduje zpočátku trochu nácviku, ale jakmile zjistíte své vzdálenosti, budete se na ni moci v budoucnu spolehnout.

Níže se podíváme na pozice 7, 8 a 9 hodin a několik obecnějších tipů pro výstřely.

Pozice 7 hodin

Začněte zobrazováním hodin hodin

Představte si, jak řešíte míč, že máte před sebou velké hodiny. Naučte se houpat levou paží (pro praváky golfistů) na různé „hodiny“ hodin jako způsob ovládání vzdálenosti na vašich úderech. Poloha 7 hodin je zobrazena nahoře.

Všimněte si na obrázku výše, že je mírný zápěstí kohout. To je důležité, protože musíte zasáhnout zápěstí, aby vám pomohlo dosáhnout mírného úderu směrem dolů.

Procvičujte údery na hřiště tak, že vezmete klub zpět do polohy 7 hodin, dokud nemůžete trvale zasáhnout střely do určité vzdálenosti. Stane se tak vaším 7 hodinovým výstřelem.

Pozice 8 hodin

Toto je pozice 8 hodin.

Procvičte si trefte záběry houpající levou paží do 8 hodin a poznamenejte si své vzdálenosti. Houpejte se konzistentním tempem a dozvíte se, jaká vzdálenost je spojena s vaší pozicí 8 hodin. Stane se tak vaším 8 hodinovým výstřelem.

Pozice 9 hodin

Toto je pozice 9 hodin.

Procvičujte to samé jako první dva výstřely a přitom natáčejte paži do 9 hodin.

Dokončete houpání paží do 10 hodin a nyní budete mít čtyři specifické vzdálenosti, které můžete trvale rozhazovat míč. Vzdálenosti se budou lišit od hráče k hráči jako u úplných výstřelů, ale jakmile je máte stanoveny, máte vyzkoušenou metodu, na kterou se můžete spolehnout.

Po práci s vrtákem 7-8-9 se na hřišti ocitnete 40 yardů od vlajky a můžete si říci: „Dobře, tohle je moje hodina X hodin.“ A teď už jistě víte, že pokud otočíte paži do této polohy, míč půjde asi 40 yardů.

Obecná pravidla pro Pitch Shots

Existují tři obecná pravidla, která jsou velmi důležitá pro pitch shot.

1. Váha na přední noze: Všimněte si, že na adrese je většina mé váhy na přední noze. To je důležité, aby vám pomohlo nejen udržet vaše tělo stabilní během houpačky, ale aby vám pomohlo předat ránu směrem dolů, která je důležitá při vytváření backspinu, který chcete na tomto výstřelu. Během dozadu (na předchozích stránkách) si také všimnete, jak se díváte na další pozice, že moje hmotnost se nikdy neposune na zadní nohu. Stále si udržuji svou váhu na přední noze, a to i v horní části zadního švu. (Toto je pouze pro rozstřel - ne pro plné výstřely.)

2. Konzistentní tempo k houpačce: Je důležité, aby tempo houpání bylo po celou dobu shodné. Není dobré houpat se pomalu přes jeden výstřel a rychle přes další. Získáte velmi nekonzistentní výsledky. Zkuste si představit kyvadlo a způsob, jakým se pohybuje stejným směrem. Zkuste to cítit ve všech svých úderech.

Dokončit

3. Follow Through: Jak vidíte zde, je důležité sledovat through. Nepřestávejte sledovat na tomto výstřelu, nebo budete neustále zkrátit. Průběh by měl skončit asi ve 3 hodiny.

Cíl

A konečně, stejně jako na fotografii nahoře, ujistěte se, že průchod je přímo v cíli a ne kolem vašeho těla. Ruce by měly skončit asi uprostřed vaší hrudi.

Mějte na paměti tato tři obecná pravidla pro nadhazování jak v tréninku, tak v hracím čase.

A jen s malou praxí na vrtáku 7-8-9 zjistíte své roztečné vzdálenosti a tempo, zjistíte, že jste schopni mnohem lépe posoudit vaše rozteče roztečů a přesně rozteč na vhodné yardage. Dostanete také spoustu komentářů od vašich hrajících partnerů, například: „Kde jste se najednou naučili hřiště?“