$config[ads_header] not found

Staňte se nejlepším krasobruslařem

Anonim

Účelem tohoto článku je dát rodičům nových mladých krasobruslařů nějaký směr, jak zapojit své děti do seriózního soutěžního krasobruslení.

Poznámka: Tyto pokyny se nevztahují na nové bruslaře, kteří se rozhodli pro rekreační bruslení ISI nebo Basic Skills. Tyto tipy jsou určeny pro ty, kteří chtějí své děti vést k regionálním, sekčním, národním nebo mezinárodním soutěžním příležitostem k bruslení. Tento seznam je určen pro ty, kteří mohou mít olympijské sny.

  1. Najděte soukromého trenéra krasobruslení s odbornými znalostmi a znalostmi, kterým můžete věřit v kariéru bruslení vašeho dítěte. Prvním krokem, který musí rodiče učinit, aby se dítě stalo dokonalým krasobruslařem, je najít soukromého trenéra lekce, který bude řídit a řídit bruslení dítěte. Ne všichni trenéři krasobruslení to dokážou.
    1. Hledejte někoho, kdo učí bruslení na plný úvazek. Trenéři krasobruslení na částečný úvazek mohou pomoci doplnit výcvik bruslaře, ale odpovědný trenér by měl být zcela oddán bruslení dítěte a být nejlepším trenérem krasobruslení.
  2. Nemusí být nutné provést drastickou změnu, například přestěhovat se pro bruslení. Není nutné narušovat celý život rodiny pro bruslení přesunutím do výcvikového střediska krasobruslení. Ve vašem městě může být mladý a energický trenér na ledové aréně, který má schopnost a schopnost trénovat a trénovat šampiony krasobruslení. Tato osoba může být schopna trénovat krasobruslaře od začátku až po elitní úrovně.
  3. Začínat mladým je nezbytné: neodkládejte začátek dělat věci „správně“. Je důležité, aby rodiče mladých bruslařů pochopili, že konkurenční krasobruslaři se musí co nejdříve zavázat ke strukturovanému tréninku krasobruslení. Ideální věk pro začátek je asi pět až sedm let. Ti, kteří začínají „pozdě“ ve věku 8-10 let, možná dohoní správné koučování a školení.
    1. Ti, kteří začnou bruslit vážně po deseti letech, mohou být stále vážnými soutěžními krasobruslaři, ale může být příliš pozdě na to, aby to "singly", zvláště pro dívku. Díky rozvinutému ženskému tělu je těžké zvládnout dvojité a trojité skoky. Ti, kteří vyhráli dámské akce na národní, světové a olympijské úrovni, možná před pubertou přistáli s trojitými skoky. Mohou existovat některé výjimky.
  4. Ti, kteří začnou bruslit „pozdě“ nebo ve svých dospívajících, by se neměli vzdát toho, že se stanou dokonalými bruslaři. Jediné bruslení není jedinou možností. Existují možnosti úspěchu v elitním konkurenčním bruslení v ledovém tanci, párovém bruslení, synchronizovaném bruslení nebo divadelním bruslení. Rozumné cíle bruslení jsou také práce na testech krasobruslení a / nebo stát se zlatým medailistou v jedné nebo více disciplínách krasobruslení.
  5. Jakmile se rozhodne, že dítě chce být vážným krasobruslařem a snaží se být absolutně nejlepší, „skočte přímo dovnitř“. Neztrácejte čas ani nepoužívejte omluvu, že vaše dítě je stále mladé a má spoustu času. Čas, kdy může být člověk jedním soutěžním bruslařem, který pracuje na národních, mezinárodních a olympijských snech, je krátký. „Okno“ je otevřené pouze po určitý počet let. Dveře jsou otevřeny o něco déle pro ledové tanečníky, synchronizované bruslaře a párové bruslaře.
  6. Věnujte se rozvrhům školení a lekcím. Mladí krasobruslaři, kteří usilují o soutěžení na předškolní a vyšší úrovni, by měli bruslit před a po škole a měli by mít alespoň jednu lekci denně. Pro bruslaře, který chce vyhrát nebo získat medaili v regionálních, sekčních, národních nebo mezinárodních soutěžích na krasobruslení, je zapotřebí mnohem více soukromých lekcí.
    1. Vysokokvalifikovaní bruslaři mohou bruslit po dobu nejméně dvou až tří hodin ráno a mohou se vrátit na stadion po další dvě až tři hodiny odpoledne. Součástí tréninkového plánu krasobruslařů by měla být i kondice mimo led a třídy mimo balet a tanec. Je běžné, že krasobruslaři na elitní úrovni pracují s více trenéry, takže pro ty, kteří se snaží dostat na vrchol, může být typická více než jedna lekce denně.
Staňte se nejlepším krasobruslařem