Existuje mnoho důvodů, proč se někdo může cítit, jako by nemohl orgasmus. První věc, kterou je třeba vědět, je, že jen proto, že nemáte orgasmus, ai když jste nikdy neměli orgasmus, nemusí to nutně znamenat, že nemůžete mít orgasmus. Je také třeba zdůraznit, že existuje spousta skvělých sexuálních aktů, které nezahrnují orgasmy. Ale pokud máte za cíl orgasmus, přečtěte si dále.

Když mi lidé pošlou e-mail s touto otázkou, kterou dělají s nějakou pravidelností, začnu tím, že položím pár vlastních otázek. Dotazy jako:

• Už jste někdy měli orgasmus (a ano, zahrnuje to orgasmus z masturbace)?
• Masturbujete s nějakou pravidelností?
• Myslíš, že bys znal orgasmus, kdybys ho měl?

První otázka je důležitá, protože zejména u žen mnoho lidí, kteří nikdy neměli orgasmus, prostě potřebuje správné informace, aby věděli, jak je mít. Na druhou stranu, pokud už máte orgasmy a nemůžete orgasmus, pravděpodobně to není tak jednoduché jako vědět, kde se dotýkat a jak. Ne že by jedna situace byla více nadějná nebo beznadějná než ta druhá, jsou prostě jiná a cesty k orgasmu se mohou odpovídajícím způsobem lišit.

Otázka masturbace je důležitá, protože pokud nemáte orgasmy, může být mnohem snazší naučit se orgasmu prostřednictvím masturbace než prostřednictvím sexu s partnerem. Pokud nejste s masturbací spokojeni, může to proces trochu ztížit (i když znovu, ne nemožné).

Jakmile projdeme předběžné zkoušky, je čas udělat nějaké vytržení a zjistit, co by mohlo být důvodem, proč nemůžete orgasmus. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je začít přemýšlet o součástech, které se podílejí na orgasmu, a zjistit, kde by se mohlo něco stát v cestě. Nejprve zvažte, kde mohou nastat problémy:

• Necítíte touhu po sexu, což zase vede k tomu, že sex nechcete nebo si užíváte, a tudíž ne orgasming?
• Chcete mít sex (část touhy), ale zjistíte, že jakmile začnete mít sex, moc se nezapnete (část vzrušení)?
• Chcete mít sex, zapněte se, ale zjistíte, že nikdy nemůžete udělat orgasmus (skutečnou část orgasmu) nikdy přes vrchol?

Dále se zamyslete nad některými přímějšími příčinami, že nemáte orgasmus. Zde je seznam některých hlavních důvodů, proč lidé mají potíže s orgasmingem.

Možná je to vaše tělo

Protože orgasmus je událost, která zahrnuje tolik systémů ve vašem těle (neurologické, anatomické, svalové, hormonální, respirační, seznam pokračuje), mohou existovat fyzické důvody, proč nemáte orgasmus. Snížené pocity v důsledku ochrnutí, stárnutí nebo některých léků, nepřímých účinků chronických onemocnění a některých nemocí a fyzických účinků léků se mohou všichni dostat do cesty orgasmu. Pokud nemůžete orgasmus, dobrým prvním krokem je mluvit se svým rodinným lékařem, aby vyloučil nebo objevil potenciální fyzické příčiny. Dobrou zprávou je, že existuje jen velmi málo čistě fyzických příčin orgasmu, které nelze vyřešit.

Možná je to vaše mysl

Mnoho definic orgasmů popisuje orgasmus jako rovnocenné mentální a fyzické zážitky. Má tedy smysl, že náš duševní stav, jak se cítíme a jak si myslíme, se může dostat do cesty naší schopnosti orgasmu. Chcete-li orgasmus, musíte být schopni se uvolnit, soustředit se a soustředit se natolik, aby jste se cítili příjemně. Problémy s duševním zdravím, jako je deprese, úzkost, PTSD, mohou ztěžovat orgasmus. Kromě štítků duševního zdraví, pokud se cítíte velmi stresovaní, velmi dole o sobě nebo obecně „mimo“, může vám to zabránit v orgasmu.

Možná je to váš vztah

Není neobvyklé, že někdo může během masturbace orgasmus, ale má potíže s orgasmingem s partnerem. Pokud jste při masturbaci trvale schopni mít orgasmus, ale nikdy s partnerem nemáte, může se vám bránit jedna z mála věcí. Nejjednodušší je napravit, když je problémem sexuální techniky. Může to být také problém ve vztahu nesouvisejícím se sexem. I když tomu tak nemusí být, orgasmus vyžaduje relaxaci a důvěru, a pokud jste ve vztahu, který se necítí bezpečně nebo kde není dostatek důvěry, nemusí orgasmy přijít. A konečně, pokud máte orgasmus samostatně, ale nemůžete s partnerem, může to souviset s tlakem nebo úzkostí, které pociťujete během sexu se svým partnerem.

Možná je to vaše léky

Mnoho různých léků vám může zabránit v tom, že máte orgasmus. Léky mohou ovlivnit orgasmus buď přímými účinky na vaše tělo, nebo nepřímo tím, že se cítíte unaveni, snižují vaši schopnost soustředit se nebo negativně ovlivňují vaši náladu. Pokud nemůžete orgasmus a užíváte nějaké léky, poraďte se s lékařem, který léky předepisuje.

Možná je to vaše sexuální technika

Správná sexuální technika nezaručuje orgasmus, ale bez ní je šance, že se jeden dostane dolů. Naštěstí správná sexuální technika k dosažení orgasmu není raketová věda. Potřebujeme správné množství stimulace ve správné oblasti a správného druhu. Jakmile budete vědět, jak si dát orgasmus, je to jen otázka toho, že se toto učení vezme do vašeho sexuálního vztahu s partnerem.

Možná je to společnost

Může to být jeden z nejjemnějších vlivů na vaši schopnost orgasmu, ale stále to může mít silný účinek. Zde je jen několik způsobů, jak společnost a kultura kolem vás ovlivňují vaši schopnost zažít orgasmus:

• Kvalita a množství sexuální výchovy, kterou dostáváte
• Zprávy, s nimiž jste dnes hovořili o vašem těle
• Hodnoty a přesvědčení o sexuálním zdraví a sexuální rozkoši
• Hodnoty a přesvědčení o sexualitě a pohlaví

Dopad zaplavení negativními zprávami o sexu by neměl být ignorován při zvažování, proč nemusíte mít orgasmus. To platí zejména pro ženy, kterým se běžně říká, že „dobré dívky“ nejsou sexuální a že se musí skrývat nebo stydět za svou sexuální touhu a sílu.