Být svobodný po dlouhém vztahu může mít pocit, že bojujete o přežití na nezmapovaném území. A děláte to sám. Jste tak zvyklí být součástí páru, že jste zapomněli, jaké to je mít někoho, kdo vám po celý den neposílá SMS, nemá s nimi stálé plány, nevidí je, nebo dokonce s nimi už nežijete. Když jste v této nové fázi svého života, možná by vás zajímalo, jak postupovat nyní, když tento dlouhodobý vztah skončil. Naštěstí existuje pět způsobů, jak vám pomoci být po dlouhém vztahu jednotní, abyste mohli tuto další kapitolu začít běžným začátkem.

Udělejte si čas na uzdravení

Když se najednou ocitnete sami, je důležité vypořádat se s tím, co se stalo. Ať už jste zahájili rozchod nebo vztah skončil z jiných důvodů, je nutné, abyste si udělali čas, abyste pocítili víru emocí, které byste mohli zažít. Například, pokud se váš partner rozešel s vámi, není neobvyklé cítit se smutně, zklamaně, zraněno nebo jakýmkoli jiným emocemi. Myšlenka na to, že je svobodná, vám může dát žaludek do obrovské jámy. Ale budete muset čelit realitě, že už tuto osobu ve svém životě nemáte. Nyní je čas na tyto emoce, abyste mohli zavřít dveře tohoto vztahu a těšit se na nové možnosti, které před námi leží.

Zaměřte se na sebe

Je také důležité soustředit se na sebe a hledat příležitosti k růstu. Můžete být tak zvyklí soustředit svou pozornost na svého partnera, že jste zapomněli, jaké to je upřednostňovat vaše potřeby, vaše touhy a své sny, velké i malé. Není lepší čas na sebeklam a podniknout kroky k uskutečnění věcí, které jste chtěli udělat nebo vyzkoušet. Například, pokud jste vždy přemýšleli o psaní románu, začněte hned teď. Pokud jste chtěli dekorovat svůj byt, ale nikdy jste se k němu nedostali, není lepší čas než současnost. Být znovu svobodný je vaše nová šance změnit svůj život k lepšímu.

Bavte se

Když jste nově svobodní, měli byste se snažit jít ven a bavit se. I když si můžete myslet, že je těžké znovu vstoupit do sociálního světa bez plusu, je to skvělá příležitost strávit více času se svými přáteli a rodinou, poznat nové lidi a vyzkoušet nové a zábavné aktivity. Určitě nepotřebujete být součástí páru, abyste se připojili k běžeckému klubu, vyzkoušeli nové restaurace nebo si vzali hrnčířskou třídu, tak proč v tomto období nerozšiřovat svůj společenský kalendář a otevírat dveře různým způsobům zábavy?

Přemýšlejte o tom, co chcete

Toto je vaše šance přemýšlet o tom, co chcete ve svém životě, v partnerovi a ve vztahu. Co si přejete, aby to dříve chybělo nebo chybělo? Jaké jsou nevyhnutelné podmínky pro vašeho dalšího partnera, ať už jsou kdokoli? Co je pro vás ve vašem dalším vztahu nejvyšší prioritou? Být svobodný po dlouhém vztahu vám dává perfektní příležitost promítnout a znovu posoudit minulost, abyste mohli učinit rozhodnutí do budoucna, která jsou v souladu s tím, co opravdu chcete.

Datum, kdy jste připraveni

Kdykoli máte pocit, že jste připraveni, můžete a měli byste znovu vstoupit do světa datování. To může být obzvláště těžké po dlouhém vztahu, protože si možná nebudete schopni představit sebe s nikým jiným než svým partnerem. Můžete být neznámí nebo zastrašováni novými seznamovacími weby a aplikacemi, které jsou na dosah ruky v dnešní datovací scéně. Pravda je, že neexistuje žádné stanovené množství času nebo vzorce, které vám mohou pomoci určit, kdy se má znovu datovat, protože každá osoba je jiná. Pokud se cítíte pod tlakem na rande nebo máte pocit, že musíte randit co nejdříve, protože vám došel čas setkat se s někým, bude to jen způsobovat další srdeční tep. Udělejte si čas, který potřebujete, aby váš návrat do světa datování byl pro vás co nejpřínosnější.