Průchod volejbalem je nezbytný. Tým, který nemůže míč projít, nemůže hru vyhrát. Je to tak jednoduché. Předání míče začíná hru a umožňuje týmu dostat míč k jeho hitters k bodovým bodům. Naučit se projít by mělo být vaší první prioritou, když se naučíte hrát.

Klíčem k absolvování je ovládání míče - naučit se posoudit, jak rychle míč přichází, jaký druh točení má na něm a jak je třeba se přizpůsobit, aby se pokaždé dostal na stejné místo. Slouží se liší v rychlosti a typu, ale bez ohledu na to, jaký druh obsluhy dostanete, vaším cílem je, aby váš průchod šel přímo na vrchol hlavy setrova, aniž by ho pohnul.

Připraveno pozice

Než se server dotkne míče, dostaňte se do připravené polohy, takže když míče přejde síť, budete připraveni se k ní přesunout a minout míč.

• Postavte nohy do širokého, ale pohodlného postoje (více než šířka ramen od sebe).
• Hluboko se ohýbejte na kolenou, ohýbejte se dopředu a připevněte si váhu na vaše prsty.
• Držte ruce volně mírně před sebou a po stranách. Ještě nepřipojujte ruce.

Přesuňte se na míč

Jakmile uvidíte, jak se služba podává, budete muset dostat obě nohy za míč. Rychle se dostanete na místo a pak počkejte, až k vám míč přijde. Při pohybu mějte ruce volné a připojte je, když se nacházíte.

• Z připravené polohy udržujte kolena ohnutá a pohybujte doprava nebo doleva pomocí míchání nebo bočního schodiště. Vystoupit, spojit nohy a pak znovu vystoupit.
• Když se dostanete na správné místo, vraťte se do připravené polohy s boky směřujícími k cíli nebo na místo, kam chcete mířit. Vyvarujte se kontaktu s míčem při pohybu, pokud je to možné.

Plošina

Nyní, když jste na správném místě s nohama za míčem v připravené poloze, je čas vytvořit si „platformu“. Platforma je oblast mezi zápěstí a loktem, kde budete kontaktovat míč.

• S rukama ven směřujte k otevřeným dlaním k sobě, palec nahoru.
• Zavřete prsty na jedné ruce k dlani palcem nahoru.
• Druhou ruku omotejte kolem první a přitom držte oba palce nahoru.
• Položte palce dolů na vaše uchopené ruce a směřujte dopředu. Ujistěte se, že jsou vaše palce uspořádány těsně vedle sebe a ve stejné výšce. Nepřekračujte palce.
• Nakloňte zápěstí dolů k podlaze.
• S rovnými pažemi a rukama ve výšce pasu ohněte lokty mírně dovnitř, jak jen můžete, aniž byste měnili polohu ruky. Tím se odhalí plochá strana vašeho předloktí a vytvoří se vaše platforma.

Předávání pohybu

• Chcete-li ovládat průchod, obraťte se na kouli uprostřed platformy, na rovnou, masitou oblast mezi lokty a zápěstí. Nedotýkejte se míče na rukou, zápěstí nebo na vnitřních stranách loktů.
• Bump míč s boky směrem k cíli. Možná to budete muset trochu zatlačit, abyste se dostali tam, kam musí jít.
• Chcete-li sundat z míče nějakou rychlost, dejte trochu s platformou, když je kontakt namísto tlačení. Jinými slovy, místo toho, abyste se při kontaktu s míčem tlačili dopředu, udělejte opak. Když se míč dotkne předloktí, nechte své ruce trochu klesnout. Tím se z něj odebere určité množství tepla a umožní vám to udržet ho na vaší straně sítě.