24. dubna 1982 herečka Jane Fonda revolucí ve fitness světě svým prvním videem Jane Fonda Workout. V 80. letech byl aerobik super trendy a stejně tak i barevné tréninkové oblečení. Chcete se oblékat jako narkoman z 80. let? Zde je 16 příslušenství, které musíte začít potit jako fit 80. let.
1. Používejte trikot
Trikot je nejdůležitější součástí vybavení aerobiku 80. let. Noste odpovídající punčocháče a pás pro maximální náraz.
2. Noste zahřívače nohou
Nemyslete ani na aerobik bez párů vyhřívačů nohou, aby vaše kotníky a paty byly pěkné a opékané. Tepláky na pletené nohy jsou nejlepší.
3. Používejte cool účes z 80. let (možná parmice)
Každé skvělé cvičení aerobiku potřebuje skvělý účes z osmdesátých let, jako je úžasná parmice Jane Fonda.
4. Pokud nemůžete udělat parmici, noste si svěžest
Pokud nemůžete vytáhnout parmici, pak si vlasy stáhnete zpět s velkým omračením. Výhodně jeden ve světlé, divoké barvě. Nebo tahem poloviny vlasů zpět s ohybným a stylem své rány do výšky. Po tréninku přiveďte další lak na vlasy, abyste jej upravili.
5. Na kalhotách Spandex používejte kalhoty s vysokým střihem
Pokud chcete ukázat nějaký midriff, rozhodněte se pro sportovní podprsenku s odpovídajícími kalhotami Spandex s černými vysokými kalhotkami. Kalhotky pomohou skrýt obávaný velbloudí špička.
6. Používejte nepromokavé ponožky
Udržujte své nohy v teple a chráněné proti špinavým bílým ponožkám, které mají v oblasti kotníku dostatek pružnosti.
7. Používejte čelenku
Je trochu hnusné, protože pot kape po tváři a do očí. Nezapomeňte proto nosit pružnou čelenku pro fitness, která vám nasaje pot a udržuje vlasy mimo obličej.
8. Noste neon
Nezapomeňte nosit jasné neonové barvy, aby vás viděli všichni ve třídě aerobiku. Nemůžete nosit neonovou žlutou? Místo toho použijte horkou růžovou.
9. Noste divoký tisk
Pokud nejste neon gal, noste divoký barevný tisk, aby vás každý viděl skákat a kopat. Pokud má tisk spirály, ještě lepší!
10. Noste kalhoty Spandex s rozrušení
Abyste si udrželi kalhoty Spandex na svém místě, noste je s rozvahy. Nezapomeňte na ně nosit zahřívače nohou v kontrastní barvě.
11. Přidejte pás k trikotu
Každý trikot by měl mít opasek, který vás zavede a předvede váš pas.
12. Používejte mikinu s kapucí
V osmdesátých letech každý šel úplně „Flashdance“ s slouchy mikiny s vystřihnutými límci. Ujistěte se, že visí na jednom rameni a ukazuje vaše chladné tílko pod ním.
13. Noste bílé aerobikové tenisky
Chcete-li se s tím nejlepším odrazit, vyberte si pohodlnou dvojici bílých tenisek s vysokým aerobikem, nejlépe ty s dvěma suchými zipy na kotníku, abyste získali extra podporu.
14. Používejte cyklistické kraťasy
Cyklistické kraťasy jsou nutností. Položte je pod trikoty nebo je spárujte se sportovními vrcholy.
15. Noste pestrobarevný teplákový oděv
Pokud chcete více pokrytí, rozhodněte se pro pestrobarevný oblek. To je skvělé pro vyzrálejší dámy. Nezapomeňte nosit jeden v chabé tkanině a nosit kalhoty vyvedené do pasu.
16. Přineste si přítele z 80. let
Dělat aerobik je vždy zábavnější s vaším přítelem. Oblečte ho do bílé tílko, super krátké bílé kraťasy, bílé tenisky a bílé ponožky. Pokud má knír, ještě lepší!
