Aretes, jednoduše vertikální ostré hrany, které vyčnívají z útesu, jsou nejen nádhernými skalními prvky, ale také vytvářejí hvězdné výstupy, které jsou obvykle odkryté a technické. Většina aret je šplhá na sportovní výstupy, protože obvykle nemají funkce pro umístění lovných zařízení. Většina arêtes také vyžaduje solidní techniku lezení a sílu k úspěšnému lezení. Většina arénových tras má několik zřetelných držadel a opěrných nohou, místo toho nabízí mimosvalové pohyby s nátěry a malými okraji pro opory a malé držáky pro uchycení, špetky a třecí šikmé ruce.
Studujte Arete před lezením
Arête lezení, protože obvykle chybí dobré držení, je namáhavé a hrbolaté. Nejlepší je očistit trasu ze země dříve, než začnete lezení. Zjistěte, kde položíte ruce na arte. Hledejte oporu na obličeji. Nezapomeňte také, že arête má dvě strany, takže pokud to blokování dovolí, můžete někdy přepínat z jedné tváře na druhou. Pokuste se přijít na to, v jaké rovině arte budete lezení.
Hledejte zbytky a ořezové postoje
Horolezectví Arete je obvykle mizerné a klamné s technickými a nepravděpodobnými sekvencemi, takže pokud nejste super silní, můžete snadno spadnout. Podívejte se na možné zbytky, jako je držadlo džbánu nebo dobré opora do strany. Tento odpočinek může znamenat rozdíl mezi oříznutím řetězu nebo provedením letu. Také si prostudujte, jaké bude vaše tělo, když připnete šrouby. Často vylezete arête na jedné nebo druhé straně a budete mít pouze jednu ruku, abyste mohli připnout rychlé roztržení do šroubu a lana. Ujistěte se, že máte rychlé pasy na správné straně, takže je můžete jednou rukou snadno svázat z postroje.
Laybacking je obvyklá technika arete
Laybacking, který používá držení na stejném skalním prvku jak rukama, tak nohama, je nejčastější technikou používanou k lezení arte, zejména u ostrých prvků, které mají několik blízkých chytů, aby vás udržely v rovnováze. Rozložení arte obvykle vyžaduje hodně rovnováhy, vyrovnanosti a techniky, protože pozice vašeho těla musí často čelit barndooringu, což je tendence kývat směrem k vašim rukou a nohám jako kloub na dveřích stodoly. Když horolezec barndoors na arête, vnější hybnost obvykle způsobí ztrátu sevření ruky, jeho nohy skate off, a on padá.
Věnujte pozornost umístění rukou a nohou
Chcete-li být úspěšní, musíte věnovat pozornost držadlům a umístění nohou a zároveň házet arte. Zkuste umístit nohy blízko okraje arény na pozitivní prvky, jako jsou hrany nebo nátěry. Pociťte podél arête nejlepší držení rukou. Někdy můžete najít malé prohlubně na opačné straně okraje, což vám umožňuje klouzat proti nim. Podívejte se také na místa, kde můžete svírat arête; palec chytit funguje skvěle pro arête špetky. Dávejte pozor na vaše boky a snažte se je udržovat blízko povrchu zdi, abyste čelili barndoor efektu.
Najděte Face Holds pro Counter Barndooring
Mnoho arêtes nevyžaduje extrémní laybacking oběma rukama a nohama. Místo toho horolezec používá jednu ruku a nohu na arête a umístí druhou ruku a nohu na tvář drží na stranu arête. Použití těchto úchytů od arety udržuje horolezce v rovnováze a brání barndooringovému efektu, protože tyto úchyty působí jako kotvy proti tomuto výkyvnému pocitu.
Paty, špičky a háčky Calf jsou nezbytné
Patky, špičky a lýtkové háčky, speciální techniky lezení nohou a nohou, jsou také důležité pro zvládnutí stoupání tvrdých aret. Ve skutečnosti mnoho aret je nemožné vylézt bez použití pat a háků. Zaháknutí nohou a nohou kolem okraje arête pomáhá čelit barndoor závěsovému efektu a také vám umožňuje zbavit se paží a rukou, takže je můžete přesunout do vyšších držení, někdy pomocí mrtvého bodu nebo pohybem dyna. Hák na patě, i když jen mírný, s patou vaší skalní boty stlačené v důlkovém nátěru na opačné straně arety, vám může často umožnit rychle uchopit ruce za chvění.
