Být katabolický je nejhorší noční můrou kulturisty. V katabolickém stavu nelze dosáhnout cílů pro kulturistiku ani snížení tělesné hmotnosti.

Katabolický stav může být způsoben mnoha faktory, jako je emoční stres, nedostatek spánku a přetrénování, abychom jmenovali alespoň některé. V katabolickém stavu vaše hladiny kortizolu stoupají a kortizol zabraňuje odbourávání tuků a podporuje ztrátu svalů. Bez ohledu na to, jak moc si vážíte doplňky výživy, diety nebo kulturistiky, které konzumujete, pokud nesnížíte hladinu kortizolu, nedosáhnete žádných tělesných výsledků. Kortizol a bytí v katabolickém stavu jsou dvě věci, které musí každý kulturista plně porozumět, aby mohl dosáhnout jakýchkoli cílů v oblasti kulturistiky.

Klíčem k minimalizaci těchto stavů od výskytu je zůstat v anabolickém stavu, který vám umožní tělu dosáhnout nejlepších možných výsledků. To se provádí dodržováním správné diety pro kulturistiku a tréninků pro kulturistiku. Klíčovým doplňkem pro kulturistiku, který pomáhá eliminovat šance na katabolismus, je L-glutamin, doplněk, který podle mého názoru má používat každý kulturista.

Kromě toho nezapomeňte, že jedním z nejrychlejších způsobů, jak se dostat do katabolického stavu, je nedostatek spánku.

Nyní, když víte, proč je v katabolickém stavu tak nepříznivé, dám vám základní definici pojmu antikatabolické vlastnosti spolu s některými odkazy „musí číst“, které vám pomohou zůstat co nejdál od katabolického stavu.