Akné pro dospělé se liší od akné, které máte ve svých dospívajících. Ale je to docela běžné, zejména u žen ve věku od 25 do 40 let. Objevte základy akné dospělých a jak je vyčistit navždy.

Fakt č. 1: Akné začíná u blokovaných pórů („Blackheads“)

Akné jsou v zásadě blokované póry, které se nakazily. Většina pupínků začíná u černých teček, které nejsou nečistoty, ale ve skutečnosti jsou výsledkem toho, že se olej a mrtvé buňky zachytí v póru, kde blokují potrubí a smíchají se s bakteriemi. Když jsou vystaveny vzduchu, pak zčerná. Červené pupínky se vyvíjejí, když se černé tečky zapálí a mohou se šířit, když se jich dotknou špinavé ruce. Když se pupínek nakazí, vyvine běloška nebo pustulu. Rozbití nebo „praskání“ toho pupínek naplněného kundou může zanechat jizvu.

Fakt č. 2: Obviňujte to z vašich hormonů

Hormony jsou to, co odstartuje hyperaktivní mazové (olejové) žlázy. To je důvod, proč máte pupínky ve 13, když jste začali období. To je důvod, proč obličej vašeho syna propukl v akné, když udeřil do puberty. A to je důvod, proč vaše akné vzplanul těsně před vaší doby. To je také důvod, proč většina žen po menopauze netrpí akné: tyto hormony se rozloučily (žádné další pupínky se určitě na co těšit na postmenopauzu!)

Dnešní život je velmi odlišný, než tomu bylo před 50 nebo 70 nebo dokonce 100 lety. Naplňujeme naše tělo mléčnými a masnými výrobky obohacenými o hormony. Stres, který přichází s moderním životem (ahoj, snažím se pracovat, vychovávat rodinu a držet krok s Facebookem), může také pohrávat s našimi hormony.

Tak jak to opravit? Můžete použít vaše akné jako důvod k tomu, abyste konečně zahájili jógu nebo meditaci. Můžete použít vaše akné jako důvod jít na antikoncepční pilulky, které mohou potlačit ty hormony, které způsobují akné. A můžete použít vaše akné začít jíst organické maso a mléčné výrobky.

Fakt č. 3: Čokoláda a smažená jídla nezpůsobují akné

Blokované póry způsobují akné. Čokoláda, smažená jídla, stres a vaše období ne. Co však dělají, je zhoršení akné způsobením nadměrné produkce mazových žláz. Existují však způsoby, jak to napravit:

• Máte rádi čokoládu? Žádný problém. Možná budete chtít držet tmavou čokoládu, která obsahuje méně zánětlivých složek, jako je cukr a mléčné výrobky, než mléčná čokoláda, a to pouze s mírou.
• Jako smažená jídla? Žádný problém. Místo zákazu jídla, které milujete (což nikdy nefunguje), zvažte kontrolu nad tím, jak je budete jíst, a doplňte do svého jídelníčku nějaké zdravé ovoce a zeleninu. Někteří naturopatové trvají na tom, že strava s vysokým obsahem vlákniny a zdravý trávicí systém vedou k lepší pokožce.
• Super zdůraznil? Najděte aktivity a postupy, které vám pomohou zvládat stres. Ať už je to jóga, řízená meditace nebo dechové cvičení, procházka, nebo jen vyřezávání času pro sebe, zjistěte, co pro vás funguje a vaše pokožka vám za to děkuje.

Fakt č. 4: Akné pro dospělé není stejné jako u akné pro dospívající

Vaše pleť na 13 je velmi odlišná od vaší pokožky na 30. Výsledkem je, že dospívající akné není stejné jako dospělé akné. Jako teenageři je naše pokožka relativně silná. Jak stárneme, naše kůže hubne a stává se citlivější na produkty. Ty produkty na trhu s akné s 10% benzoylperoxidem nebo 2% kyselinou salicylovou? Skvělé pro třináctiletého, ale příliš tvrdého pro třicetiletého.

Dobrou zprávou je, že produkty mají různé silné stránky. Držte se produktů benzoylperoxidu v rozmezí 2 procent a gely, polštářky a čisticí prostředky na bázi kyseliny salicylové v rozmezí 0, 5 procent. Podívejte se na produkty vyrobené k léčbě akné a pokožky dospělých.

Fakt č. 5: Benzoylperoxid, kyselina salicylová, oleje z tea tree jsou největšími obhájci

Pokud jste ve svém životě bojovali s akné, pravděpodobně víte o benzoylperoxidu, který ničí bakterie, a kyselině salicylové, která odlupuje blokované póry a zároveň uklidňuje zarudnutí. Ale možná nevíte, že čajovníkový olej je také skvělý přírodní způsob léčby akné dospělých. Olej z čajovníku ještě není schválen FDA pro léčbu akné, ale je známý pro boj proti zánětům na pokožce hlavy a pokožce.

Četl jsem dobré věci o Arithmetic's Acne Control Complex (kupujte jej od Amazonu), který byl vyvinut speciálně pro akné pro dospělé a kombinuje jak nižší (3%) benzoylperoxid s čajovníkovými oleji. Milujte dvojitou whammy!

Fakt č. 6: Nadměrná exfoliační kůže je špatná

Mnoho pacientů trpících akné si myslí, že čím více produktů používají, tím lepší je jejich pokožka, pouze aby se zjistilo, že jejich kůže je v důsledku toho červenější a podrážděnější. Držte se jednoho produktu a postupujte podle pokynů a měli byste být dobří.

A drž se dál od peelingů obličeje. Dokonce i ty nejjemnější z hnědého cukru mohou přelivit a roztrhat již podrážděnou, zanícenou pokožku. Exfoliatory, jako je kyselina salicylová ve formě krému, polštářku a gelu, jsou pro vaše pustuly a pupínky mnohem lepší.

Fakt č. 7: Toto čtyřkrokové ošetření funguje pro většinu akné

Můžete opravdu kombinovat benzoyl peroxid a produkty kyseliny salicylové, aby se opravdu vyčistilo akné. Kyselina salicylová odstraní vaše póry, zatímco benzoylperoxid ničí bakterie, které v nich rostly. Očekávejte výsledky do měsíce:

• Krok 1: Očistěte pokožku jemným čisticím prostředkem (dermatologové doporučují Cetaphil Gentle Skin Cleanser, koupíte od Amazonu) NEBO jen opláchněte obličej teplou vodou a přeskočte čisticí prostředek a nechte své ošetřující přípravky vykonávat svou práci.
• Krok 2: Naneste vrstvu 3% benzoylperoxidu, gel nebo čisticí prostředek (doporučuji Vivant Acne Wash od Amazonu, ale můžete si koupit výrobky v lékárnách).
• Krok 3: Naneste polštářek nebo gel s obsahem 5% kyseliny salicylové.
• Krok 4: Zvlhčení.

Navlhčit? Ano, čtete to správně. Pokud odstraníte kůži ze všech svých olejů, vaše žlázy budou reagovat tím, že produkují více olejů, aby kompenzovaly. Proto je důležité udržovat pokožku hydratovanou.

Fakt č. 8: Ano, stále můžete nosit make-up, pokud máte akné

Pokud trpíte breakouty, můžete si dělat starosti, že pupínková kůže potřebuje dýchat a make-up pouze tento problém zhorší.

Ukázalo se, že to není pravda. Jak ve své knize Bobbi Brown Beauty říká vizážistka Bobbi Brown, „Dermatologové, kteří doporučují nosit make-up, jsou obvykle muži.“ Správný make-up aplikace může skutečně skrýt vaše akné.

Fakt č. 9: Můžete vyhladit akné léky na předpis

Pokud nemůžete vyřešit své akné sami, objednejte si schůzku s dermatologem. On nebo ona rychle vyčistí vaši pokožku. Retinoidy, antibiotika, kyselina azelaová a antikoncepční pilulky jsou všechny léčebné možnosti léčby akné obvykle hrazené z pojištění.

Můžete také zvážit laserové ošetření, ale ty jsou nákladnější (asi 500 - 3 000 $). Závažné případy nejlépe vyjasní Accutane, což je pětiměsíční léčba, která je považována za nejúčinnější dostupnou léčbu. Accutane je však kontroverzní a může vést k řadě vedlejších účinků, včetně vrozených vad, pokud je užíván během těhotenství. Mezi další nežádoucí účinky patří těžká deprese, Crohnova choroba a ulcerózní kolitida.